GOOD FOODS MARKET

3月17日(金) 本日のお弁当

トマト煮込みハンバーグ
（シミ予防・血を補う）
菊芋のグリル
（胃腸の調子を整えて、むくみ改善）
カブとにんじんの玉ねぎ麹炒め
（消化を促す・貧血予防・気の巡りを良くする）
切り干し大根の紫蘇ソース炒め
（消化を促す、自律神経を整える）
パプリカのマリネ
（食欲不振を改善）
ほうれん草とキクラゲのナムル
（血を補う・アンチエイジング）
きのこのカレー炒め
（免疫力を上げ、風邪を予防する）
塩たまご
（美肌効果）
無農薬のハツシモ・つちのおと

3月16日(木) 本日のお弁当

塩レモンチキンORタンドリーチキン
OR五香粉のチキン
（疲労回復・ストレス軽減）
（代謝を良くする・免疫力UP)
（身体を温め、免疫カアップ）

カブのグリル
（胃の調子を整え、消化不良を改善）
切り干し大根のバジルソース和え
（消化を促す・自律神経を整える）
プチベールのサラダ
（胃の調子を整える・消化を促す)
きんぴらごぼう
（老化防止）
小松菜のお浸し
（ストレス軽減）
パプリカのマリネ
（食欲不振を改善）
ほうれん草とキクラゲのナムル
（血を補う・アンチエイジング)
きのこのカレー炒め
（免疫力を上げ、風邪を予防する
塩たまご
（美肌効果）...

3月15日(水) 本日のお弁当

煮込みハンバーグ
（シミ予防・血を補う）
紫ニンジンの玉ねぎ麴炒め
（目の疲れを改善する）
ニンジンラペ
（眼精疲労の回復）
春キャベツのバジルソース炒め
（胃の調子を整える・ストレス軽減）
2色のポテトサラダ
（胃の調子を整える・血を補う)
小松菜のお浸し
（ストレス軽減）
カリフラワーのグリル
（喉を潤す、胃の調子を整える）
パプリカのマリネ
（食欲不振を改善）
きのこのグリル
（免疫力を上げ、風邪を予防する）
塩たまご
（美肌効果）
無農薬のハツシモ・つちのおと

3月14日(火) 本日のお弁当
五香粉のチキン
（身体を温め、免疫カアップ）
春キャベツのバジルシース炒め
（胃の調子を整える・ストレス軽減）
きんぴらごぼう
（老化防止）
2色のポテトサラダ
（胃の調子を整える・血を補う）
カリフラワーのグリル
（喉を潤す、胃の調子を整える）
小松菜のお浸し
（ストレス軽減）
パプリカのマリネ
（食欲不振を改善）
きのこのグリル
（免疫力を上げ、風邪を予防する）
ほうれん草とキクラゲのナムル
（血を補う・アンチエイジング)
塩たまご
（美肌効果）
無農薬のハツシモ・つちのおと

※白米　　1,500円
※酵素玄米　　2,100円
※ハーフ&ハーフ　...

3月11日(土) 本日のお弁当
メインは3つからお選びください！
バジルチキンORタンドリーチキンOR五香粉のチキン
（ストレス軽減・疲労回復）
（代謝を良くする・免疫力UP)
（身体を温め、免疫カアップ）

にんじんときんかんのマリネ
（血を補う・イライラ改善・めまいやのぼせの改善）
小松菜のお浸し
（ストレス軽減）
玉ねぎステーキ
（血液サラサラ・お腹のハリを改善する）
プチベールのサラダ
（胃の調子を整える・消化を促す）
パプリカのマリネ
（食欲不振を改善）
きのこのグリル
（免疫力を上げ、風邪を予防する）
ほうれん草とキクラゲのナムル
（血を補う・アンチエイジング)
無農薬のハ...

3月10日(金) 本日のお弁当
バジルチキン
（ストレス軽減・疲労回復）
セロリとにんじんのきんぴら
（貧血予防・精神安定させる）
ピーマンとオレガノのグリル
（気血の流れを良くする、胃腸の調子を整え消化を促す）
パプリカのマリネ
(食欲不振を改善）
2色のポテトサラダ
（胃の調子を整える・血を補う）
きのこのグリル
（免疫力を上げ、風邪を予防する）
ほうれん草とキクラゲのナムル
（血を補う・アンチエイジング)
塩卵
（美肌効果）
セロリのふりかけ
（気の巡りを良くする・精神安定）
無農薬のハツシモ・つちのおと

※白米　　1,500円
※酵素玄米　　2,100円
※ハーフ&ハーフ　　...

3月9日(木) 本日のお弁当
バジルチキン
（ストレス軽減・疲労回復）
セロリのきんぴら
（自律神経を整える）
ピーマンのグリル
（喉を潤す・胃の調子を整える
パプリカのマリネ
（食欲不振を改善）
きのこのカレー炒め
（免疫力を上げ、風邪を予防する）
2色のポテトサラダ
（胃の調子を整える・血を補う）
れんこんのきんぴら
（喉を潤す・風邪予防）
菊芋の塩バター
（胃腸の調子を整えて、むくみ改善）
カレー煮卵
（美肌効果）
セロリのふりかけ
（気の巡りを良くする・精神安定）
無農薬のハツシモ・つちのおと

※白米　　1,500円
※酵素玄米　　2,100円
※ハーフ&ハーフ　　1,800円

3月8日(水) 本日のお弁当
塩レモンチキン
（疲労回復・ストレス軽減）
きんびらごぼう
（老化防止）
ほうれん草とキクラゲのナムル
（ストレス軽減）
パプリカのマリネ
（食欲不振を改善）
マイタケのスパイシー炒め
（免疫力を上げ、風邪を予防する）
ひじきのトマト煮
（貧血を改善する）
2色のポテトサラダ
（胃の調子を整える・血を補う）
玉ねぎステーキ
（血液サラサラ・お腹のハリを改善する）
紅芯大根のグリル
（胃腸の調子を整える)
菊芋の塩バター
（胃腸の調子を整えて、むくみ改善）
カレー煮卵
（美肌効果）
無農薬のハツシモ・つちのおと

※白米　　1,500円
※酵素玄米　　2,1...

3月7日(火) 本日のお弁当
タンドリーチキン
（代謝を良くする・免疫力UPI
きんぴらごぼう
（老化防止）
ほうれん草とキクラゲのナムル
（ストレス軽減）
玉ねぎステーキ
（血液サラサラ・お腹のハリを改善する）
紅芯大根のグリル
（胃腸の調子を整える)
菜の花のお浸し
　(ストレス軽減）
菊芋の塩バター
（胃腸の調子を整えて、むくみ改善）
きのこのグリル
（免疫力UP・風邪を予防する）
2色のポテトサラダ
（胃の調子を整える・血を補う）
カレー煮卵
（美肌効果）
無農薬のハツシモ・つちのおと

※白米　　1,500円
※酵素玄米　　2,100円
※ハーフ&ハーフ　　1,800円